Όταν είσαι θυμωμένος, ο παπάς θα σου πει να μην θυμώνεις γιατί δεν είναι σωστό. Και τι θα κάνετε? Μπορείς να το καταπιέσεις, να το πνίξεις, να το καταπιείς κυριολεκτικά, αλλά μετά εισχωρεί σε όλο το σύστημα. Το καταπίνεις και παθαίνεις έλκος στομάχου και αργά ή γρήγορα παθαίνεις καρκίνο. Το καταπίνεις και δημιουργούνται χιλιάδες προβλήματα γιατί ο θυμός είναι σαν δηλητήριο. Αλλά τι κάνεις; Αν ο θυμός είναι κακός, πρέπει να τον καταπιείς.

Ο θυμός δεν είναι κακός

Αλλά το κάνω Δεν λέω ότι είναι κακή. Λέω ότι είναι αγνή και όμορφη ενέργεια.

"Μόλις νιώσετε θυμό, αντιληφθείτε το συνειδητά και θα διαπιστώσετε ότι θα συμβεί ένα πραγματικό θαύμα." ~ Osho

Όταν ο θυμός ξυπνά μέσα σου, πρόσεχε την και θα εκπλαγείτε τι θα αρχίσει να συμβαίνει. Θα είναι ίσως η μεγαλύτερη έκπληξη της ζωής σας, καθώς ξαφνικά θα εξαφανιστεί από μόνο του χάρη στην άγρυπνη προσοχή σας.

Μεταμορφώνεται. Μετατρέπεται σε καθαρή ενέργεια, γίνεται συμπόνια, συγχώρεση, αγάπη. Δεν χρειάζεται να καταπιέζετε τίποτα, για να μην επιβαρύνεστε με δηλητήριο.

Δεν θυμώνεις πια και δεν πληγώνεις κανέναν. Τόσο εσύ όσο και το αντικείμενο του θυμού σου σώζεσαι. Πριν, είτε εσύ είτε ο άλλος υπέφερε.

Εννοώ ότι δεν είναι απαραίτητο να υποφέρει κανείς. Απλά χρειάζεται να είσαι δεκτικός και συνειδητά να παρατηρείς. Μόλις προκύψει θυμός, η προσεκτική προσοχή τον τρώει. Η άγρυπνη προσοχή είναι το χρυσό κλειδί.

Προσπαθήστε να καταλάβετε τι συμβαίνει

Απλά προσπάθησε να καταλάβεις τι συμβαίνει, από πού προέρχεται ο θυμός, πού έχει τις ρίζες του, πώς εμφανίστηκε, πώς λειτουργεί, τι δύναμη έχει πάνω σου, πώς σε τρελαίνει. Είχες θυμό πριν και τον έχεις ακόμα τώρα, αλλά έχει προστεθεί κάτι νέο, ένα στοιχείο κατανόησης - μετά αλλάζει η ποιότητά του.

Σταδιακά διαπιστώνετε ότι όσο περισσότερο καταλαβαίνετε τι είναι ο θυμός, τόσο λιγότερο θυμώνετε. Και όταν το καταλάβεις πλήρως, εξαφανίζεται. Η κατανόηση είναι σαν τη θερμότητα. Μόλις φτάσει σε ένα ορισμένο σημείο, το νερό εξατμίζεται.

«Είναι πολύ σημαντικό να έχει κατά νου όποιος αναζητά ειλικρινά την αλήθεια ότι δεν πρέπει να τρέχει μακριά από τα πράγματά του, αλλά να τα γνωρίζει.» ~ Osho

Πηγαίνετε μέσα σας χωρίς προκατάληψη και θα μάθετε τι είναι ο θυμός. Της επιτρέπεις να σου αποκαλύψει τι πραγματικά είναι. Μην κάνετε υποθέσεις. Μόλις εκθέσετε το κακό στην απόλυτη γύμνια του, στην απόλυτη ασχήμια του και γνωρίσετε τη φλεγόμενη φωτιά και το δολοφονικό του δηλητήριο, ξαφνικά βρίσκεστε ελεύθεροι από αυτό. Ο θυμός έχει φύγει.

Και γιατί ο κόσμος είναι θυμωμένος μαζί σου; Στην πραγματικότητα δεν είναι θυμωμένοι μαζί σου, αλλά σε φοβούνται. Ο φόβος κλείνει τους ανθρώπους. Ο θυμός τους είναι βασικά ο φόβος ανάποδα. Μόνο ένα άτομο γεμάτο φόβο μπορεί να ξεσπάσει γρήγορα από θυμό. Αν δεν εκνευριζόταν, θα καταλάβατε αμέσως ότι φοβήθηκε. Ο θυμός είναι ένα κάλυμμα. Όταν στεναχωριούνται, προσπαθούν να σας εκφοβίσουν. Πριν καταλάβεις ότι φοβάται, φοβάσαι κι εσύ. Καταλαβαίνεις αυτή την ηλίθια ψυχολογία;

Δεν θέλει να ξέρεις ότι φοβάται. Και έτσι προσπαθεί να σας ενσταλάξει φόβο, γιατί μόνο έτσι θα είναι ήσυχος. Φοβάσαι και δεν φοβάται πια - δεν χρειάζεται να φοβάται αυτόν που φοβάται.

«Οι άνθρωποι προσπαθούν να εξαπατήσουν τον εαυτό τους με θυμό». ~ Osho

Και όποτε φοβάσαι και θυμώνεις, προσπαθείς να κρύψεις τον φόβο πίσω από το θυμό ούτως ή άλλως, γιατί ο φόβος θα σε εξέθετε. Ο θυμός δημιουργεί μια κουρτίνα γύρω σου για να κρυφτείς πίσω. Να θυμάστε ότι ο θυμός είναι πάντα ο φόβος που στρέφεται στο κεφάλι του.