Ευκαιρία για αλλαγή - τι κρύβεται πίσω από αυτό το σύνθημα; Ο Petr και η Ewa θα πουν στην Kvasnička περισσότερα. Οι σύζυγοι που δεν είχαν εντελώς εύκολο μονοπάτι, παρόλα αυτά, ή ακόμα και εξαιτίας αυτού, βρήκαν στον εαυτό τους τη δύναμη και το θάρρος να κάνουν τα πράγματα «διαφορετικά» - τον τρόπο που αισθάνονται μέσα τους. Υποστηρίζουν τη φύση, τρώνε χορτοφάγους, διδάσκουν στους ανθρώπους να μαγειρεύουν από συστατικά που είναι φυσικά για εμάς. Σε κάθε έργο, μας λέει ένα κομμάτι της ιστορίας του, των σκέψεών του και ταυτόχρονα τον παρουσιάζει μια από τις βιντανικές ή χορτοφαγικές βιντεοσκοπήσεις σας.

Πέτρου και Έβα Κουτσίνιτσα

Πέτρου και Έβα Κουτσίνιτσα ζουν μια διαφορετική ζωή από ό, τι γνωρίζουμε οι περισσότεροι από εμάς. Χωρίς μόνιμη κατοικία, κανονικό και για τυπικό εισόδημα «κανονικής ζωής». Δεν λένε ότι είναι ακόμα μεγάλο και απλό και ότι μερικές φορές δεν έχουν χρήματα για τη ζωή. Αλλά ακόμη και εδώ στην Τσεχική Δημοκρατία υπάρχουν άνθρωποι που θα βοηθήσουν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης και θα παρέχουν τροφή, στέγη πάνω από το κεφάλι τους και μια ευγενική λέξη για τη δουλειά τους. Και αυτά είναι πολύ καλά νέα που δείχνουν μια θετική αλλαγή! Υποστηρίζουν προγράμματα διατήρησης της άγριας ζωής, βοηθούν άλλους, μαγειρεύουν και απολαμβάνουν τη ζωή. Ήθελαν να βοηθήσουν καλά πράγματα και έτσι έγιναν επίσης εθελοντές και μέρος έργων όπως Πράσινη ζωή a NEPZ.

Η Petr και η Ewa διοργανώνουν μαθήματα μαγειρικής για άτομα και ομάδες, μαγειρεύοντας σε κοινωνικές και ιδιωτικές εκδηλώσεις. Αν σας ενδιαφέρει, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί τους site ή επάνω FB.

Vegan raut

Ο Petr προσθέτει:

"Τώρα συνεχίζουμε να ζούμε τον ελεύθερο τρόπο ζωής μας και να κάνουμε δραστηριότητες που γεμίζουν, διασκεδάζουν και έχουν νόημα όχι μόνο για εμάς, αλλά και για τον πλανήτη Γη και το σύμπαν. Ας αλλάξουμε τη συνείδησή μας μαζί ότι δεν είναι η Γη, η φύση, τα ζώα και κάπου δίπλα τους, εμείς οι άνθρωποι ζούμε έξω από τα κλουβιά, αλλά ότι είμαστε όλοι ένας και πολύ στενά συνδεδεμένοι με τον πλανήτη Γη! Ας δώσουμε στον πλανήτη Γη και ως εκ τούτου ένα δώρο στον εαυτό μας. Ας προστατεύσουμε την άγρια ​​φύση σε όλο τον πλανήτη! Αξίζει να δώσετε ένα δώρο στη Γη και να σωθείτε ταυτόχρονα! "

Ευκαιρία αλλαγής

Ψάχνετε για έμπνευση για να δούμε διαφορετικά τα πράγματα; Πώς να ακούτε την καρδιά σας καλύτερα; Δοκιμάστε το διαλογισμό διαλογισμού; Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ξεκίνησε το έργο Ευκαιρία αλλαγής, που εμπνέει και βοηθά τους άλλους. Μέρος αυτού του έργου είναι επίσης vegan και χορτοφαγική μαγειρική και συντάκτες Suenee Universe είναι χαρά ότι μπορούμε να είμαστε ποιοι είμαστε θα υποστηρίξει αυτό το έργο και θα δείχνουν τακτικά σε όλους ότι είναι δυνατό να τρώτε "διαφορετικά" και νόστιμα ταυτόχρονα.

Συνταγή: Σπιτικά ρολά

Πρώτες ύλες για το 6 housek:

• Άλευρο σίτου ολικής αλέσεως 80 g
• Αλεύρι λείο 170 g
• Ζυμών ζωντανών 1 / 2 ζυμών
• Γάλα 150 ml
• Ζάχαρη 1 Art
• Ηλιέλαιο 65 ml
• Αλάτι Θάλασσα 1 Τεχν
• Αυγά 1 τεμ (για τραύματα)

Κατά τον ψεκασμό:

• Σουσάμι
• Ηλιόσποροι
• Λινάρι
• Παπαρούνα
• Κύμινο
• Ακατέργαστο αλάτι

Επεξήγηση: CL = κουταλάκι του γλυκού.

postup:

Κάνουμε μια ζύμη - βάζουμε τη ζύμη, τη ζάχαρη, το αλεύρι, το γάλα σε ένα μπολ - τα βάζουμε σε ένα ομαλό μίγμα και αφήνουμε να ζυμωθεί. Βάλτε το αλεύρι στο μπολ, προσθέστε το sourdough, το λάδι, το γάλα (της επιλογής σας), το αλάτι και τα βάζετε στο χέρι.

Κάνουμε 6 κομμάτια ζύμης. Βγαίνουμε από κάθε κομμάτι ένα ρολό, το χωρίζουμε σε 3 μέρη και τα βάζουμε σταδιακά. Αφήστε τα κουλουράκια να ανέβουν για 30 λεπτά μετά από το ζέσταμα. Κατά τη διάρκεια της δοκιμασίας, ετοιμάστε τα αυγά με λίγο αλάτι και τρίψτε τα μετά την άνοδο των κουνουπιών. Πασπαλίστε τα κουλούρια με αλάτι ή σπόρους. Ψήνουμε για 15-20 λεπτά στις 220η. Γ.

Καλό γούστο για όλες τις επιθυμίες Ewa και Petr

Ημερομηνία εγγραφής 5.9.2018

Οι Sueneé, Ewa και Petr Kvasnička θα συζητήσουν για το θέμα: Είμαστε αυτό που τρώμε ή μύθοι και γεγονότα σχετικά με τη χορτοφαγία και το veganism. Τέλος, μαγειρέψτε ένα καλό γεύμα για χορτοφάγους.

Συμβουλή για το βιβλίο από Suenee Universe eshop:

Robin Robertson: Ένας γρήγορος βίγκαν μάγειρας (κάνοντας κλικ στο όνομα του προϊόντος θα ανοίξει ένα νέο παράθυρο με τις λεπτομέρειες του προϊόντος στο eshop)

Προσφορές βιβλίων μαγειρικής 150 γρήγορα και απλό vegan συνταγές. Ακόμα κι αν δεν είστε vegan, θα ερωτευτείτε αυτό το βιβλίο, χάρη σε αυτό θα προετοιμαστείτε υγιεινά και νόστιμα γεύματασε μόλις 30 λεπτά.

Robin Robertson: Fast Vegan Cookbook (9788073367688)