Αρωματοθεραπεία - Top 10 Αιθέρια Έλαια

02. 06. 2021
6ο διεθνές συνέδριο εξωπολιτικής, ιστορίας και πνευματικότητας

Η μυρωδιά είναι μια θαυμάσια αίσθηση και μας βοηθά να αντιληφθούμε καλύτερα το περιβάλλον μας. Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για την τόνωση της αίσθησης της οσμής μέσω της αρωματοθεραπείας. Υπάρχουν πολλά είδη αιθέριων ελαίων, τα περισσότερα από τα οποία είναι εκχυλίσματα ή αποστάγματα από τα φύλλα, τα άνθη ή τους σπόρους των φυτών. Προσφέρουμε 10 λάδια που θα βρίσκουν τη χρήση τους στο σπίτι σας.

Από τι επιλέξαμε;

  • Αυτά τα έλαια έχουν αποδεδειγμένα αποτελέσματα και είναι δημοφιλείς
  • Βοηθούν στα καθημερινά προβλήματα που ο καθένας μας γνωρίζει
  • Τα λάδια παράγονται με ψυχρή συμπίεση ή απόσταξη με ατμό (εκτός από το εκχύλισμα γιασεμιού)
  • Έχουν εύκολη πρόσβαση

Πώς χρησιμοποιούμε αυτά τα έλαια;

  • Στο λαμπτήρα αρωμάτων (πραγματικά συνιστούμε μόνο μερικές σταγόνες - στην περίπτωση μεγαλύτερης ποσότητας μπορεί να αρχίσει να πονοκέφαλος)
  • Στο διαχύτη
  • μπάνιο
  • Για μασάζ
  • Ποτέ δεν καταπιούμε και χρησιμοποιούμε εσωτερικά!

Μέντα

Εκτός από το τυπικό άρωμα, το νομισματοκοπείο έχει επίσης οφέλη για το σώμα μας. Θα βοηθήσει τους αθλητές να εκτελούν αθλήματα (διεγείρει), θα βοηθήσει με αναπνευστικές δυσκολίες κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος. Καταπραΰνει τον πόνο και βοηθάει να ενεργοποιήσουμε τον εγκέφαλό μας σε στιγμές που αισθανόμαστε συγκλονισμένοι από κόπωση. Είναι επίσης ευεργετικό για τα προβλήματα στο στομάχι και το ευερέθιστο έντερο.

Μέντα

Λεβάντα

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας παρέχει χαλαρωτικό και καταπραϋντικό άρωμα. Στην αρωματοθεραπεία χρησιμοποιείται συχνά για να ανακουφίσει το στρες και να βελτιώσει την αϋπνία. Θα βοηθήσει επίσης με ημικρανίες και πονοκεφάλους. Μειώνει την αρτηριακή πίεση και επίσης βρίσκει πρακτική χρήση στο σπίτι - είναι ένα αποτελεσματικό απωθητικό σκώρου.

Λεβάντα

 

Λάδι τσαγιού

Το λάδι έχει αντιβακτηριακά και αντιμυκητιακά αποτελέσματα. Συχνά χρησιμοποιείται για τη φροντίδα τραυμάτων, για την άρση των ψειρών, για την καταπολέμηση της πιτυρίδας. Θα βοηθήσει επίσης να θεραπεύσει το τσούξιμο. Επειδή μπορεί να θεραπεύσει τη φλεγμονή και να την στεγνώσει, χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία της ακμής. Ωστόσο, είναι πολύ ισχυρό, οπότε προσέξτε με τον αριθμό των εφαρμογών.

Δέντρο τσαγιού

 

Περγαμότο

Αυτός ο τύπος αιθέριου ελαίου είναι ένας συνδυασμός πορτοκαλιών και λεμονιών. Έχει ένα χαρακτηριστικό άρωμα, το οποίο χρησιμοποιείται συχνά στα έλαια μασάζ και στα αρώματα. Βοηθάει στη μείωση του στρες, την ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή. Θα βοηθήσει επίσης να καταπολεμήσει τον πυρετό, να βελτιώσει την πέψη και να ανακουφίσει τον πόνο. ΠΡΟΣΟΧΗ - αυτό το λάδι μπορεί να προκαλέσει φωτοευαισθησία - γι 'αυτό μην χρησιμοποιείτε το λάδι στο δέρμα όταν πηγαίνετε στον ήλιο.

Περγαμότο

Χαμομήλι

Το άρωμα του χαμομηλιού καταπραΰνει και βοηθάει να κοιμηθεί καλύτερα. Βοηθάει στο άγχος και σε κάθε είδους φλεγμονή. Θα υποστηρίξει επίσης την ασυλία στην καταπολέμηση των αλλεργιών και του έκζεμα. Είναι μια μεγάλη βοήθεια για την ημικρανία. Ανακουφίζει επίσης τον εμμηνόρροιο πόνο.

Χαμομήλι

Jasmine

Γιασεμί ονομάζεται βασιλιάς των λουλουδιών, και το λάδι γιασεμιού δεν είναι διαφορετικό. Είναι γνωστό για τα αφροδισιακά αποτελέσματά του. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι ανακουφίζει το άγχος και την ένταση και βοηθά στην καταπολέμηση των ημικρανιών. Χρησιμοποιείται ευρέως στην παραγωγή αρωμάτων και είναι δημοφιλής για το γλυκό άρωμά της. Αλλά μπορούμε επίσης να το βρούμε στη βιομηχανία τροφίμων. Ορισμένες έρευνες επιβεβαίωσαν ότι οι άνθρωποι αισθάνονται πιο αισιόδοξοι, θετικοί και ρομαντικοί μετά την αναπνοή αυτού του πετρελαίου. Μειώνει επίσης τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Jasmine

 

Ylang Ylang

Το Ylang ylang χρησιμοποιείται για τη μείωση της έντασης και του στρες, για την υποστήριξη της αϋπνίας, ενώ μερικοί ισχυρίζονται ότι είναι και ήπιο αφροδισιακό. Μειώνει την ένταση και την αρτηριακή πίεση. Όπως και το τσάι, χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της ακμής - είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για ξηρό και λιπαρό δέρμα - αυτοί οι τύποι δέρματος μπορούν να φροντίσουν και να επιστρέψουν στη φυσική ισορροπία.

Ylang Ylang

ευκάλυπτος

Το έλαιο του ευκάλυπτου είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα έλαια. Διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία και βοηθά στον βήχα. Χρησιμοποιείται για την υποστήριξη ρευματισμών, κράμπες και μυϊκούς πόνους.

Το χαρακτηριστικό άρωμα του Ευκαλύπτου βοηθά επίσης στην εξάλειψη της μυρωδιάς του μούχλας, έτσι βρίσκει την εφαρμογή του στο σπίτι.

ευκάλυπτος

Τριαντάφυλλα γεράνι

Αυτό το αιθέριο έλαιο έχει μια λεπτή μυρωδιά του τριαντάφυλλου, βοηθώντας να αποκρούσει τα ιπτάμενα και τα τσιμπή έντομα.

Έχει επίσης αντικαταθλιπτικά αποτελέσματα, ανακουφίζει από το άγχος και την ψυχική ένταση. Βοηθάει σε προβλήματα αϋπνίας. Είναι επίσης κατάλληλο για τη θεραπεία του έρπητα ζωστήρα! Είναι κατάλληλο ως ήπιος για όλους τους τύπους δέρματος - θεραπεύει την ακμή, καθαρίζει και απολιώνει το δέρμα.

Τριαντάφυλλα γεράνι

Πατσουλή

Το πατσουλί είναι γνωστό ότι συχνά χρησιμεύει ως ανάμιξη αρωματικών αρωμάτων. Αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι επίσης χρησιμεύει στην πρόληψη των ραγάδων και της κυτταρίτιδας! Είναι κατάλληλο για τη φροντίδα του ξηρού δέρματος και της επούλωσης των πληγών. Έχει επίσης αφροδισιακά αποτελέσματα.

Πατσουλή

Πώς να επιλέξετε

Ελέγξτε τα συστατικά του μπουκαλιού αιθέριου ελαίου και βεβαιωθείτε ότι είναι καθαρό και απαλλαγμένο από οποιαδήποτε συστατικά. Επιλέξτε ένα προϊόν από έναν αξιόπιστο κατασκευαστή που αναφέρει σαφώς τη χώρα προέλευσης του πετρελαίου.

Πώς να τα χρησιμοποιήσετε

Τα αιθέρια έλαια είναι πολύ ισχυρά και πρέπει να χρησιμοποιηθούν πριν από τη χρήση πάντα αραιωμένο.

Ποσοστό αραιώσεως για έλαια μασάζ

Για ενήλικες, μια καλή αναλογία 15 σταγόνων αιθέριου ελαίου σε 6 ή 7 κουταλάκια του γλυκού φορέα πετρελαίου. Για τα παιδιά, χρησιμοποιήστε λιγότερο αιθέριο έλαιο, περίπου 3 με 5 σταγόνες για 6 κουταλάκια λάδι φορέα.

Λάδια μασάζ

Αποθηκευτικός χώρος

Για να διατηρήσετε το λάδι φρέσκο ​​για μεγάλο χρονικό διάστημα, αποθηκεύστε το σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.

Μην ξεχάσετε να δείτε το Sueneé Universe Eshop - έχουμε μια κατηγορία εδώ Αρωματοθεραπεία, όπου θα διαλέξετε σίγουρα.

Παρόμοια άρθρα