Το μεγάλο πράγμα για την πνευματική επιστήμη είναι ότι ο χρόνος δεν την επηρεάζει. Οι πνευματικές διαδικασίες δεν καθορίζονται από τη μέτρηση του χρόνου, αλλά από την προθυμία σας. Εάν είστε σοβαροί για την πρόοδό σας, ακολουθήστε τις οδηγίες και ετοιμαστείτε να ανοίξετε σωστά το τσάκρα.

Πώς να ξεκλειδώσετε τσάκρας;

Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες μέθοδοι για να κατανοήσουμε πώς να ξανανοίξουμε τα τσάκρα. Όχι μόνο η ενέργεια σας θα ανοίξει τον δρόμο, αλλά και θα αποκαταστήσει την ισορροπία και τη σταθερότητα που θα σας φέρει όλα τα διαθέσιμα οφέλη της ελεύθερης ροής της ενέργειας της δύναμης της ζωής.

Τεχνική # 1: Μάντρας

Μια σύντομη επανάληψη του μάντρα χρησιμοποιείται συχνά για να ξεκινήσει ή να τελειώσει η πρακτική της γιόγκα. Τα μάντρα ασκούνται σε μοναστήρια και κατάλληλα σε τελετές προσευχής. Στο στήθος, στο κάτω μέρος του στομάχου ή στο λαιμό, ο ήχος του μάντρα δονείται ως ένα είδος δόνησης θορύβου, προετοιμάζοντας ρουτίνα ενέργειας που μπορεί να μετατρέψει τα ενεργειακά σας πεδία πίσω στην τελειότητα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το μάντρα στο διαλογισμό

Επιλέξτε ένα μέρος όπου δεν θα ενοχληθείτε.

1. Καθίστε στο πάτωμα σε μαξιλάρι ή μαξιλάρι διαλογισμού με σταυρωμένα πόδια.
2. Κλείστε τα μάτια σας και ακούστε ήσυχα την πρόθεσή σας για το δικό σας διαλογισμό, όπως η εκκαθάριση του τσάκρα του λαιμού ή η εξισορρόπηση όλων των τσάκρα.
3. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στους μηρούς σας ή κρατήστε τους μπροστά σας σε σταθερή θέση προσευχής.
4. Όταν χρησιμοποιείτε χάντρες ελεφαντόδοντου, για παράδειγμα, τα κρατάτε στο ένα χέρι και μετράτε κάθε χάντρα κάθε φορά που επαναλαμβάνεται το μάντρα. Διπλά μάντρα σε σετ οκτώ.
5. Αναπνεύστε ως συνήθως, αλλά προσέξτε την αναπνοή σας προσεκτικά.
6. Επικεντρωθείτε στο μονότονο τραγούδι και φανταστείτε το τσάκρα στο μάντρα σας, το οποίο επαναλαμβάνετε.
7. Τελειώστε τον διαλογισμό σας με ένα μόνο αντίγραφο του Om ή άλλο αγαπημένο τραγούδι.

Τεχνική # 2: Πατώντας

Προϋπόθεση είναι η χρήση των παλάμες σας. Εκτός από την επιβεβαίωση των συναισθημάτων σας ενώ πατάτε, επαναλαμβάνετε. Αυτά τα συναισθήματα θα μπορούσαν να διαταράξουν τα τσάκρα σας και το δικό σας ενεργειακό σύστημα σε όλο το σώμα σας.

1. Πατήστε μαζί με όλα τα δάχτυλα του δείκτη και το μεσαίο βραχίονα του κυρίαρχου χεριού.
2. Τοποθετήστε κάθε τσάκρα σταθερά αλλά απαλά δύο φορές
3. Ξεκινήστε στο τσάκρα της στεφάνης και στη συνέχεια μετακινήστε κατά μήκος των τσάκρας στην αρχή, πατήστε δύο φορές.
4. Εάν θέλετε, μπορείτε να αναμίξετε βρύσες με μάντρα.

 Τεχνική # 3: Ρέικι

Οι δάσκαλοι του Reiki χρησιμοποιούν τα σχέδια του Reiki και τα σύμβολα των χεριών για να κατευθύνουν την ενέργεια. Ο θεραπευτής, μετά την ολοκλήρωση της βασικής εκπαίδευσης και τη λήψη μιας μουσικής από τους δασκάλους του Ρέικι, μπορεί να κατευθύνει το Ρέικι για να ξεκινήσει τη θεραπεία των παρεμποδισμένων αξεσουάρ τσάκρας και να απελευθερώσει ενέργεια. Σε περίπτωση που συντονίσατε το Ρέικι, κατευθύνετε τη δύναμη των τσάκρα τοποθετώντας τα χέρια σας. Εναλλακτικά, επισκεφτείτε έναν επαγγελματία του Reiki και τον ρωτήστε να επικεντρωθεί στην εκκαθάριση των τσάκρας.

Πώς λειτουργεί το τρικ με το ροκ;

Η ενέργεια του Ρέικι είναι σαν μια έκρηξη μεγάλης ενέργειας που κινείται μέσα από ένα φραγμένο τσάκρα και το καθαρίζει. Με βάση το Διεθνές Κέντρο Εκπαίδευσης Ρέικι, η πρώτη εισαγωγή στο Ρέικι, που είναι μια ευνοϊκή ενεργειακή περιοχή, είναι επιρρεπής στις επιβλαβείς δονήσεις αυτού του φράγματος και την ανυψώνει. Επειδή αυτή η ενέργεια δεν είναι σε θέση να διατηρήσει το βαθμό σοκ, διαχέεται και διασπάται.

Τεχνική # 4: Γιόγκα

Τα τσάκρα μπορούν να ξεκινήσουν ελέγχοντας τα μέρη του σώματος που συνδέονται με το τσάκρα μέσω των θέσεων γιόγκα. Για παράδειγμα, υπάρχουν πέντε θέσεις τσάκρα γιόγκα που μπορείτε να ασκήσετε για να απελευθερώσετε το συσχετισμένο αποκλεισμένο ενεργειακό κέντρο.

Το τσάκρα παραμένει ανοιχτό μόλις το ανοίξω;

Όταν εξαλείφετε τις αιτίες της απόφραξης του τσάκρα, παραμένει ανοιχτή και επιτρέπει τη ροή ενέργειας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μερικοί άνθρωποι έχουν δυσμενείς εμπειρίες με το kundalini *, όπου οι ενέργειες ωθούνται μέσα από τα τσάκρα, τα οποία ανεβάζουν τη "φωτιά" ή προκαλούν στερέωση και συναισθήματα. Τα τσάκρα είναι κέντρα υπολογιστών για την επεξεργασία και αποθήκευση συναισθημάτων, απόψεων και κάθε ιδέας. Αποθηκεύουμε πολλά βάσανα και έχουμε ιστορικό πόνου, αγωνίζονται με αυτό και κατά το άνοιγμα του συστήματος τσάκρα. Έτσι, όποια μέθοδο κι αν χρησιμοποιείτε για να ξεκινήσετε τα τσάκρα, σας προτείνω να το κάνετε. Είναι ιδανικό για την επίλυση προβλημάτων που είναι μοναδικά σε κάθε τσάκρα και για τη χρήση μεθόδων χαλάρωσης και θεραπείας.

* Το άνοιγμα της ενέργειας της Κουνταλίνι σχετίζεται με το τρίτο στάδιο της γιόγκα που ονομάζεται pranayama. Αλλά σε αυτό το στάδιο συνιστάται να έχετε έναν έμπειρο δάσκαλο, επειδή ο έμπειρος μπορεί να βιώσει πολύ οδυνηρά και ενοχλητικά συναισθήματα στα αδιάβατα τσάκρα, τα οποία στη συνέχεια εμποδίζουν το πέρασμα της αφυπνισμένης ενέργειας της Κουνταλίνι. - Σημείωση μεταφραστές

Συμβουλή από το Eshop Sueneé Universe

Michaela Sklářová: Taichi Chi Kung (DVD)

DVD Taichi qigong - διάρκεια 1 ώρα 6 λεπτά, Τσεχική

Michaela Sklářová: Taichi Chi Kung (DVD)