Ο καθένας από εμάς το έχει βιώσει στο παρελθόν. Δεν μιλάμε για ορκισμό ή μάχες, αλλά για προσβολές και ταπείνωση.

Συναισθήματα που αναδύονται, ενώ είναι το πρώτο θυμό, στη συνέχεια, επιθετικότητα, κατάθλιψη, και στη συνέχεια ακολουθείται από μια αίσθηση της απόλυτης αηδία, κάτι τέτοιο, δεν μπορείτε να ξεχάσετε να διορθώσει, εκτός ίσως μετά από πολλά χρόνια ή ακόμα και αιώνες ...

Το γεγονός ότι πριν από τα 150 χρόνια η προσβολή θεωρήθηκε κάτι που θα μπορούσε μόνο να απομακρυνθεί από το αίμα, είτε το δικό του είτε ο εχθρός, δεν ήταν αδικαιολόγητο.

Θανατηφόρο όπλο

"Δεν χρειάζεται να απαντήσεις," "πρέπει να συγχωρείς," "μην πέσεις στο επίπεδο του εχθρού." Πολλές σοφές συμβουλές, υποστηριζόμενες από παράξενες παραβολές, μας εξηγούν πώς σωστά να απαντήσετε σε μια προσβολή. Ωστόσο, υπάρχουν νόμοι που τιμωρούν για δυσφήμηση. Έτσι, δεν είναι ευκολότερο να φύγετε και να παραδώσετε τη συγχώρεση; Αφήστε τον να σας προσβάλει ήρεμα. Σήμερα προσβάλλονται, θα αγωνιστούν αύριο και θα σκοτώσουν την αύριο.

Ναι, πάντα ήταν και είναι ευγενείς ανθρώπους που αγνόησε τις προσβολές, και μέσω αυτών να γίνει ισχυρότερη και καλύτερη. Αλλά ο κοινός άνθρωπος αισθάνθηκε πρώτα ένα κύμα της αδρεναλίνης, η οποία αυξάνει την πίεση και επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος, και στη συνέχεια ξεκινά μια άλλη χημική αντίδραση.

Ταυτόχρονα, είναι σαν να σας χτύπησαν με μια σφαίρα στο κεφάλι σας. Αυτό αποδεικνύεται πειστικά από τις προσπάθειες των ψυχοφυσιολόγων. Έχει ένα δεύτερο σύστημα σηματοδότησης που αντιδρά στη λεκτική επικοινωνία και τη συναισθηματική συμπεριφορά.

Όταν ξεκίνησε μια βιαστική εφημερίδα για τον Μπόρις Παστέρνακ, αρχικά υπέστη καρδιακή προσβολή και στη συνέχεια εμφάνισε καρκίνο του πνεύμονα, τελικά πέθανε από πόνο. Ο καρκίνος είχε εξαπλωθεί μόλις άρχισαν να δημοσιεύονται τα γράμματα των σοβιετικών πολιτών, τα οποία ήταν γεμάτα οι δίκαιοι ο θυμός και τα αδικήματα αυτού του είδους:

"Δεν διάβασα τους στίχους του Παστέρνακ, αλλά είδα έναν βάτραχο στη λάσπη να κάνει έναν αηδιαστικό απαίσιο. Το ίδιο κραυγή ακούγεται από τον Pasternak καθώς συκοφαντά την πατρίδα μας… "

Νομίζω ότι ζηλιάρης ποιητές στο XVIII. Ο αιώνας μείωσε επίσης σημαντικά τη ζωή του μεγάλου Λομονόσοφ. Προσπαθήστε να φανταστείτε (ίσως μάλλον όχι) τι νιώθει κάποιος όταν διαβάζετε τέτοιους στίχους:

"Τουλάχιστον έκλεισε το μεθυσμένο πουλί του, με την βολέτα να κρέμεται. Δεν θέλετε να πάρετε ένα βαρέλι μπύρας μαζί σας στον κόσμο; Πιστεύετε ότι στο μέλλον θα είστε τόσο τυχεροί όσο είστε τώρα και ότι θα είστε υπέρ, φροντίδα και ασφάλεια πολλών; "

Ο θυμός και ο συγκαλυμμένος φθόνος ξέσπασαν από το στυλό του Τρινιακκόβσκι, η ανάγκη του να ταπεινωθεί όσο το δυνατόν πιο οδυνηρά. Οι στίχοι θα εξαφανιστούν μόνοι τους, αλλά η προσβολή είναι στο επίπεδο ενός παντοπωλείου, ενός επαγγελματία.

Αδικήματα στο πεδίο της μάχης

Νωρίτερα, η μάχη στα πεδία της μάχης ξεκίνησε με αμοιβαίες προσβολές. Σε τελική ανάλυση, σήμερα είναι το ίδιο. Είναι μια προσπάθεια εξευτελισμού, συντριβής, αναστάτωσης και πρόκλησης του αντιπάλου τόσο πολύ που δεν μπορεί να σκεφτεί νηφάλιος και να αντιδράσει και έτσι αυξάνει τις πιθανότητές του να τον καταστρέψει στη μάχη. Δεν είναι τυχαίο ότι εκφράσεις όπως αδίκημα τιμής και το πεδίο μάχης κλήθηκε επίσης πεδίο τιμής, όπου οι προσβολές χρησιμοποιήθηκαν στην αρχαιότητα μαζί με γροθιές, σφεντόνες, αλογόνες και πυροβόλα όπλα.

Οι προσβολές και η ταπείνωση χρησιμοποιούνται επίσης για να καταστέλλουν και να διαταράσσουν την προσωπικότητα, η οποία αργά ή γρήγορα θα διαταράξει τις ψυχικές άμυνες και θα μετατρέψει ένα άτομο σε ένα τρέμουλο ναυάγιο. Η συνεχής ταπείνωση μπορεί να σκοτώσει χωρίς την ανάγκη φυσικής επαφής. Το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο με τις καθημερινές λοιμώξεις τραύματος.

Παρεμπιπτόντως, στην Αμερική άρχισαν να παίρνουν τις προσβολές πολύ σοβαρά. Μερικές φορές οδηγεί σε ακραίο κόμικ. τα λιπαρά άτομα δεν πρέπει να χαρακτηρίζονται ως λιπαρά, αλλά οριζόντια αναπτυγμένα. Και αυτός που αποτυγχάνει (ηττημένος) συνιστάται να αποκαλείται άτομο με καθυστερημένη επιτυχία. Αυτό το πρόβλημα επιλύεται εκεί σε κυβερνητικό επίπεδο…

Σφήνα σφήνας

Λοιπόν, πώς αντιμετωπίζετε τις προσβολές; Υποθέτω ότι ο ίδιος ο οργανισμός απαντά σε αυτό το ερώτημα με ταραχώδεις βιοχημικές και ψυχοφυσικές αντιδράσεις που εξαρτώνται σε πολύ μικρό βαθμό από τη συνειδητή παρέμβασή μας. Επομένως, τα σοφά λόγια και οι φιλοσοφικοί αφορισμοί χάνουν την αποτελεσματικότητά τους σε μια στιγμή αξιοσημείωτου εξευτελισμού. Όσοι προσβάλλουν επίσης διατρέχουν αρκετούς κινδύνους δεν μπορούν να ξέρουν τι αντίδραση θα προκαλέσει ο εγκέφαλός σας.

Ο Σίγκμουντ Φρόιντ ήταν ένας σπουδαίος ψυχολόγος και εκπαιδευμένο άτομο, ένα από τα ταξίδια του με το τρένο, όταν βρισκόταν στο βαγόνι, ο γιατρός άνοιξε το παράθυρο.

Ένας από τους άλλους ταξιδιώτες άρχισε να διαμαρτύρεται και όχι μόνο να διαμαρτυρηθεί, που ονομάζεται Freud το εβραϊκό ρύγχος και το έδωσε σε άλλες παρόμοιες προσβλητικές εκφράσεις. Με την πρώτη ματιά, ήταν καλά μελετημένος, οι Ναζί ήταν σχεδόν στην εξουσία, τα στρατόπεδα συγκέντρωσης επρόκειτο να δημιουργηθούν σύντομα, και εδώ είναι ένας μεγαλύτερος με μέγγενη και καπέλο, τι θα μπορούσε να κάνει;

Προς μεγάλη έκπληξη όλων των παρόντων, ο Φρόιντ εξερράγη με τέτοιο τρόπο και αγκάλιασε τον αγενή με ένα έξαλλο φράγμα λέξεων που είχε αποφασίσει να δραπετεύσει.

Κατά κάποιο τρόπο, μου αρέσει η συμπεριφορά ενός ψυχολόγου, στο δεδομένο πλαίσιο αποδεικνύεται ότι είναι η πιο σωστή και αποτελεσματική.

Επιπλέον, ο Φρόιντ, ως ψυχίατρος, γνώριζε πολύ καλά ότι η καταπιεσμένη επιθετικότητα μετατράπηκε σε κατάθλιψη, ακολουθούμενη από επιθετικότητα εναντίον του.

Οι ψυχοσωματικές ασθένειες προκύπτουν ως αποτέλεσμα της αυτοεπιβολής. Τα καταπιεσμένα συναισθήματα προκαλούν αρθρίτιδα, προκαλούν καρδιακή προσβολή και προκαλούν καρκινικά προβλήματα… Οι άνθρωποι γίνονται όλο και πιο άρρωστοι όσο γίνονται κρατούμενους ηθικά του διπλού μετρητή. Από τη μία, μας διδάσκονται ότι πρέπει να συγχωρούμε και να μην αντιδρούμε σε προσβολές, από την άλλη πλευρά, η εικόνα ενός ήρωα που φτύνει στο πρόσωπο ενός φασιστή είναι μπροστά μας ως πρότυπο!

Εάν κάποιος είναι προσβεβλημένος και ταπεινωμένος, θα πρέπει να ενεργήσει κατάλληλα, λαμβάνοντας υπόψη τις συνθήκες και την προσωπικότητα του αντιπάλου. Η πρώτη αντίδραση εξαρτάται πάντα από μια μαζική απελευθέρωση αδρεναλίνης, οπότε είναι απαραίτητο να σταματήσει για λίγο και να αποσυρθεί από την κατάσταση. Κάποιος είναι αποπροσανατολισμένος στην αρχή και είναι δύσκολο για αυτόν να βρει τις σωστές λέξεις.

Προσέξτε να παρέχετε οξυγόνο στον εγκέφαλο, πάρτε μια βαθιά αναπνοή και εκπνεύστε. Στη συνέχεια, αποφασίστε αν θα παλέψετε ή θα περιμένετε μια καλύτερη στιγμή. Σε κάθε περίπτωση, είναι δυνατό και απαραίτητο να εκφράσετε αμέσως τα συναισθήματά σας, αλλά ως ουδέτερο μήνυμα: "Αυτό που λέτε με προσβάλλει, με πληγώνετε, δεν ξέρω πώς να αντιδράσω ακόμη, αλλά θα το σκεφτώ."

Αυτό, βέβαια, αφορά τους ανθρώπους που γνωρίζουμε. Μερικές φορές, δυστυχώς, οι αγαπημένοι μας. Όσον αφορά τους ξένους, ισχύουν και άλλοι κανόνες, όλα εξαρτώνται από το πού είναι η εξουσία.

Το καλύτερο αντίδοτο

Ένας από τους ασθενείς μου είπε μια διδακτική ιστορία. Όταν ήταν έφηβος, η φίλη της την προσβάλλει: «Γιατί εξακολουθείτε να περιγράφετε τον εαυτό σας και εσύ; Δεν θα είστε καλύτεροι! "

Η κοπέλα γνώριζε πολύ καλά ότι η κοπέλα είχε ένα σύνθετο της εμφάνισής της, επειδή μοιράζονταν μεταξύ τους και έπλητταν τον οδυνηρό τόπο.

Βασικά, δεν συνέβη τίποτα τόσο τρομερό, χιούμορ του ίδιου είδους με το Tredyakovsky… Αλλά το κορίτσι ένιωσε έντονο πνευματικό πόνο και απομνημόνευσε αυτές τις λέξεις για το υπόλοιπο της ζωής της.

Μεγάλωσε και λίγο πέρασε, στη δεκαετία του '50 είχε το δικό της σαλόνι μόδας, μια εταιρεία που διοργάνωσε γιορτές και την οικογένειά της. Και επίσης ένα αξιοπρεπές αυτοκίνητο με το οποίο οδήγησε μια γυναίκα ωτοστόπ στη βροχή και το κρύο.

Καλύτερα είπε, γριά. Με μεγάλη έκπληξη και τρόμο, συνάντησε τη συμμαθητή και τη φίλη της. Υπολόγισε για μεγάλο χρονικό διάστημα όλες τις καταστροφές που της είχαν συμβεί, διαμαρτυρήθηκε για τη ζωή της και της απέσυρε αλκοόλ. Όταν έφτασαν στο μέρος χωρίς να την αναγνωρίσουν, άρχισε να της επιβάλλει χρήματα. Και όταν ο ασθενής μου δεν τους αποδέχτηκε, πέταξε τους λογαριασμούς στο πρόσωπό της και προσπάθησε να την προσβάλει ξανά. Αλλά αυτή τη φορά η γυναίκα δεν ένιωσε ταπείνωση, απλά δεν λειτούργησε!

Είμαι απόλυτα πεπεισμένος ότι η καλύτερη απάντηση σε όσους θέλουν να σας πληγώσουν με αυτόν τον τρόπο είναι η υγεία και η ικανοποίησή σας με τη ζωή τους. Θυμόμαστε παροιμίες από την παιδική ηλικία Όποιος χειρίζεται αυτό που λείπει επίσης χάνει, jεάν καλείται στο δάσος, καλείται από το δάσος. Τα πάντα επιστρέφουν και προφέρονται σκόπιμα κακό και θανάσιμα λόγια ειδικότερα.

Εξάλλου, αν ο Paternak δεν είχε διαβάσει απλώς τα γράμματα των εργαζομένων γεμάτα θυμό και δηλητήριο, αλλά είχε θυσιάσει κάποια χρήματα στους φακέλους και τους επέστρεψε με σύντομες σημειώσεις, δεν θα είχε αρρωστήσει.

Και αν δεν έχουμε διεύθυνση επιστροφής, η οποία μας εμποδίζει να γράψουμε την απάντηση στο πνεύμα, σφραγίστε τη σε ένα φανταστικό φάκελο ή γράψτε στο πληκτρολόγιο και στείλτε την εχθρόςακόμα κι αν πουθενά; Ακόμα και με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να αντιδράσουμε στην ταπείνωση, και αυτό ακριβώς χρειάζεται το σώμα μας. Ελάτε λοιπόν, αρχίστε να ενεργείτε, ακόμα κι αν σε ψυχικό επίπεδο, μεταξύ μας, μερικές φορές είναι ευκολότερο και πιο αποτελεσματικό με αυτό παρά σε υλικό επίπεδο.